Ketogeeninen ruokavalio

Olen erikoistunut työskentelemään asiakkaiden kanssa, jotka ovat halukkaita hoitamaan erittäin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla insuliiniresistanssia sekä muita esidiabetekseen liittyviä ongelmia, pitkittyneitä kroonisia nivelsairauksia sekä erilaisia kehon tulehduskierteitä.

Ketogeeninen ruokavalio tunnetaan parhaiten vaikean epilepsian yhtenä toimivana hoitomuotona, mutta sillä voidaan myös vaikuttaa nopeasti kasvaneeseen insuliiniresistanssiin ja mm.alentaa radikaalisti insuliinin tarvetta kakkostyypin diabeteksen kohdalla.
Ketogeenisella ruokavaliolla myös nivelkivut ja krooniset hiivatulehdukset helpottavat muutamassa viikossa. Useat kokevat ensimmäisen parin viikon aikana jopa 5-10 kilon painonlaskun.

Noudatan itse kyseistä ruokavaliota ja olen erikoistunut siihen liittyviin kysymyksiin ja haasteisiin.
Kyseinen ruokavalio ei sovi kovinkaan hyvin vegaaneille tai 100% kasvissyöjille, vaan parhaiten sekasyöjille, jotka eivät aristele tyydyttyneiden rasvojen, kalan sekä hyvälaatuisen lihan ja mm. kananmunien päivittäistä käyttöä.

Voit syödä kylliksi, jopa ylenpalttisesti, olla laskematta kaloreita ja samaan aikaan kehosi tervehtyy.
Tätä on vaikea uskoa, ennen kuin sen on itse kokenut.

Ota yhteys, jos haluat aloittaa elämän mullistavan painonpudotuksen ja henkilökohtaisen terveysvallankumouksen.

Advertisements