Tarvitsemme vettä. Joka päivä.
http://action.storyofstuff.org/sign/nestle_water_privatization_push
Miltä sinusta tuntuisi jos tämä Peter Brabeckin ajatusmalli toteutuisi?
Allekirjoita vetoomus, jos kuulut niihin, joiden kehosta 75% on vettä ja tarvitsee sitä päivittäin optimaaliseen hyvinvointiin!
Why you need to keep your emotions and your relationships healthy?
Heart facts:
Research by the Institute for HeartMath in California has shown that the heart is the most powerful generator of electromagnetic energy in the human body:
– The heart’s electrical field is about 60 times greater in amplitude than the electrical activity generated by the brain.
– The magnetic field produced by the heart is more than 5000 times greater in strength than the field generated by the brain
- The electromagnetic energy of the heart not only envelops every cell of the human body, but also extends out in all directions in the space around us
– Our cardiac field touches those within 8 – 10 feet of where we are positioned (and perhaps in more subtle ways at greater distances)
– One person’s heart signal can effect another’s brainwaves, and heart-brain synchronization can occur between two people when they interact
– Research conducted at the Institute of HeartMath suggests that the heart’s field is an important carrier of information
Read the whole article:
http://www.healingheartpower.com/power-heart.html
Suomalaiset kärsivät erityisen paljon kilpirauhasen toimintaan liittyvistä häiriöistä. Esimerkiksi jodin puute ruokavaliossa aiheuttaa ongelmia paitsi kilpirauhaseen, myös koko kehon muuhun toimintaan. Jodia tarvitaan kaikkeen kehon aineenvaihdunnalliseen toimintaan. Esimerkiksi munasarjojen, aivojen ja rintarauhasen sekä eturauhasen optimaalisen toiminnan kannalta jodin saanti on erityisen tärkeää.
Jodia ei siis tarvita pelkästään kilpirauhasen suojaksi esimerkiksi ydinvoimalaonnettomuudessa.
Kilpirauhanen linkittyy toiminnaltaan muihin rauhasiin saumattomasti ja oheisesta kaaviosta näet selkeästi, miten yhden rauhasen toiminnan häiriö voi tuoda mukanaan sekundäärisiä ongelmia, joiden oireita hoidetaan usein lääkkeillä ymmärtämättä tilanteen kokonaiskuvaa.
Pitkään jatkunut stressi kehossa aiheuttaa ensin adrenaliinirauhasen oireilua, väsymystä ja lopulta elimen vajaatoimintaa ja tällä prosessilla puolestaan on hyvin suuri vaikutus kaikkiin muihin rauhastoimintoihin, erityisesti kilpirauhaseen. Myös muiden rauhasten toiminta häiriintyy jatkuvasta stressistä.
Kahvi, energiajuomat ja sokeri ovat pahimpia vihollisiamme stressin aikaan, vaikka ne tuntuvat antavan tilapäistä helpotusta väsymykseen.
Tässä esimerkki siitä mitä kehosi käy stressin alla läpi:
1. Pakene tai taistele.
Tämä on hyvin alkukantainen reaktio ja toimii siitäkin huolimatta, että tiikerin sijasta uhka onkin esimerkiksiksi työyhteisön pottumainen pomo. Hypotalamus säätelee tätä tunnekeskuksen osaa, joka pyrkii suojelemaan meitä vaaralta.
2. Aivolisäke saa hypotalamukselta käskyn erittää stressihormonia (ACTH)
3. ATCH antaa käskyn adrenaliinirauhaselle alkaa tuottaa kortisolia ja muita stressihormoneja, jotka välittömästi aktivoivat kehon fyysiset puolustusmekanismit.
4. Hengityksen rytmi muuttuu; siitä tulee kiivaampaa ja nopeampaa, jotta hapen kulku sydämeen, aivoihin ja lihaksiin tehostuisi. Veren kulkeutuminen mm. suolistoon väistyy tärkeämpien toimintojen edessä.
5. Kortisolitasot nousevat ja keho käyttää enemmän kehoon varastoitua hiilidydraattia nopean energian lähteenä.
6. Adrenaliinia ja noradrenaliinia vapautuu kehosi käyttöön nopean fyysisen reaktion varalta.
7. Sydämen lyöntitiheys nopeutuu, verisuonet supistuvat, hengitys kiihtyy ja verenpaine nousee (kortisolin ja adrenaliinin vaikutuksesta)
8. Hikoilu kiihtyy.
9. Lihakset jännittyvät koko kehossa (kortisoli, adrenaliini and testosteroni)
10. Ruoansulatusjärjestelmä ‘sammuu’ vaaran ajaksi; verenkierto ohjataan pois kehon pinnasta ja ruoansulatusjärjestelmästä koska stressitilanteessa sen toiminta ei ole selviytymisen kannalta oleellista (hypotalamus)
11. Agressiivisuus lisääntyy
Voit vain kuvitella, mitä krooninen stressi tekee ruoansulatusjärjestelmälle ja unen laadulle. Pitkäaikainen stressi on suurin kroonisten sairauksien aiheuttaja ja ne ovat siten vältettävissä oikeilla toimenpiteillä.
Mitkä ovat ne asiat joita Sinä voit välttää elämässäsi stressin vähentämiseksi?
Tässä pari omaa vinkkiäni:
– Liiku päivittäin, mieluiten ulkona, edes 20 minuuttia päivässä, hengitä syvään raitista ilmaa. Jos sinulla on kova stressi, voi liiallinen liikunta olla jopa vaarallisempaa kuin sohvaperunana oleminen. Kohtuus kaikessa. Stressin alla keho tarvitsee eniten lepoa.
– Sano ‘ei’ – erityisesti silloin kun olet väsynyt.
– Jätä alkoholi, lääkkeet ja huumeet (ainakin vähäksi aikaa).
– Puhu ystävillesi stressin aiheuttajasta, mikä ikinä se onkin.
– Ravinto! Syö mahdollisimman hyvin. Ruoan laittaminen voi olla todella hauskaa ja poistaa stressiä tehokkaasti. Yksinkertaisuus kunniaan
– Vältä sokeria. Sokeri kuluttaa kehon tarvitsemia mineraaleja, joita stressin aikana tarvitset erityisesti.
– Ota aikaa itsellesi aina kun mahdollista.
– Nuku mahdollisimman pitkään. Adrenaliinirauhasen kannalta parhaat unet nukut klo 7-9 aikaan aamulla.
– Jos uni jää vähälle, 20 minuutin nokoset päivällä voivat pelastaa loppupäivän. Laita kello soimaan ja nuku tasan 20 minuuttia.
– Jätä kofeiini kokonaan pois, se on myrkkyä adrenaliinirauhaselle.
– Opettele hyvä rentoutustekniikka, hengitysharjoitus tai mene vaikka rennolle joogatunnille.
– Nauti D-vitamiinia ja magnesiumia päivittäin. Magnesium on avainasemassa adrenaliinirauhasen hyvinvoinnissa!
– Tärkein kaikista: mieti miten saat stressin pysyvästi pois elämästäsi.
Joskus se vaatii suuria päätöksiä, mutta terveytesi ja elämäsi ansaitsevat sen.
NAMASTE!
Lisää stressiin liittyvistä tutkimuksista:
https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/other-related-conditions/stress/news-and-research-about-stre
IS 11.2.2014
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288652421190.html
Tämä rupeaa jo olemaan niin nähty tapa uutisoida toimivaa ja turvallista hoitomuotoa, joka on paljon muutakin kuin pelkkään uskomukseen perustuva.
Uusi elementti tässä oli nyt se, että Apteekkariliiton farmaseuttisen johtajan Sirpa Peuran mielestä homeopaattiset lääkkeet saattavatkin sisältää pienen määrän myrkyllisiä aineita kuten arsenikkia ja siksi niitä tulee myydä apteekissa.
No ei tasan sisällä.
Homeopaattinen Arsenicum Album (josta uskon hänen tässä tapauksessa puhuvan) sisältää arsenikin energeettisen jalanjäljen, mutta ei yhtään alkuperäistä fyysistä ainetta ja on siten vaaraton käyttäjälleen ja mm. lapsille oikeilla annostuksilla annettuna.
Jos Peura olisi tutustunut homeopaattisten aineiden valmistusmetodiin – kuten ehkä hyvä olisi -tämä olisi hänellekin selvä asia.
Peuralle vielä tiedoksi että homeopatia kuuluu ns. energeettisen lääketieteen piiriin, joka on vaaratonta mutta tehokasta erityisesti silloin, kun potilaalle löytyy juuri hänen oireitaan ja sairauden kokonaiskuvaa vastaava aine. Tässä koulutettu homeopaatti joutuukin tekemään etsivän kaltaista työtä, sillä yksi ainoa oire-ero saattaa muuttaa tarvittavan aineen toiseksi.
Homeopaattiset valmisteet voivat olla mistä tahansa maapallolla esiintyvästä olomuodosta tahansa valmistettu.
Myös asperiinista voisi tehdä homeopaattisen version, joka toimii samalla periaatteella (mutta eri vaikutusmekanismilla) kuin alkuperäinen kemiallinen yhdiste, stimuloiden kivunlievitystä.
Mutta miksi vaivautua, onhan meillä uskomuslääketieteen uhreilla Mag Phos.
SCIO ANALYYSI - NEUROBIOFEEDBACK & HYVINVOINTIVALMENNUS 