5 superfoodia päivittäiseen käyttöön

Photo: NaturalNews

Näitä superfoodeja voit käyttää turvallisesti vaikka joka päivä:
1. Kaakaopapu sisältää paljon antioksidantteja, magnesiumia, sinkkiä ja muita arvokkaita kivennäis- ja hivenaineita.
2. Kookosöljystä saat energiaa ja hyviä rasvahappoja. Kookosöljy saattaa auttaa myös Altzheimeirin taudin ehkäisyssä.
3. Omena pitää valtimosi kunnossa ja säätelee veren sokeria tehokkaasti.
4. Klorella on täysravintoa ja sisältää laajan aminohappokoostumuksen ja runsaasti mm. B12 vitamiinia.
5. Marjat sisältävät paljon kasviperäisiä ravinteita, jotka vahvistavat immuniteettiä ja ovat välttämättömiä hyvälle terveydelle.

Vinkki: saadaksesi parhaimman ravintohyödyn sekä kaakaopavusta että marjoista, nauti ne yhdessä. Nam!

Advertisement

C-vitamiinin puutos syy gluteeniherkkyyteen ja keliakiaan?

Gluteeniherkkyys oli tuiki tuntematon vielä silloin, kun itse olin kasvava nuori.
Leipä kuului mukaan jokaiseen ateriaan, poikkeuksetta. Aina. Ruisleipä, ranskanleipä ja taisipa silloin Fazerin paahtoleipäkin jo olla olemassa.
Paahtoleipää syötiin hyvällä ruokahalulla koulun jälkeen runsaan voin ja juuston kera.

En muista koskaan silloin kuulleeni, että joku olisi sanonut ettei voi syödä leipää. Itse olen kasvanut kunnon kotiruoalla. Ja niin – sillä leivällä.
Vielä näin vanhemmitenkin siedän leipää suhteellisen hyvin, mutta painoa se ei kyllä pidä kurissa, vaan selkeästi heiluttaa insuliinitasoja, joten pyrin pitämään leivän syönnin kohtuullisena. Pieniä määriä – silloin tällöin –  eikä todellakaan joka päivä. Yllättäen valitsenkin kauran mielummin silloin kun sitä on saatavilla – onhan se gluteenitonta.

Onko niin, että viljan laatu on vain muuttunut niin paljon vuosien saatossa? Vai onko leivissä nykyään niin paljon lisäaineita, että ihmisen ruoansulatusjärjestelmä ei pysty käsittelemään niitä? Johtuisiko se geenimuuntelusta? Vai onko sittenkin kyse gluteenin kulmikkaan proteiinin tarrautumisesta suolistoomme?
Mikä tahansa lopullinen syy tähän muutokseen onkin, vaihtoehtoja gluteenille on jo mielin määrin eikä kenenkään tarvitse kärsiä tilanteesta.

Katso tästä, mitä tohtori Mayer Eisenstein sanoo videollaan c-vitamiinin puutoksen sekä probioottien yhteydestä suolistoherkkyyksiin.

http://www.youtube.com/watch?v=5XADGEzKNss

Toinen linkki aiheeseen:
http://newhope360.com/ingredients-general/celiacgluten-intolerance-lack-vitamin-c-blame

Homeopaattisten myrkyllisyydestä

IS 11.2.2014
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288652421190.html

Tämä rupeaa jo olemaan niin nähty tapa uutisoida toimivaa ja turvallista hoitomuotoa, joka on paljon muutakin kuin pelkkään uskomukseen perustuva.
Uusi elementti tässä oli nyt se, että Apteekkariliiton farmaseuttisen johtajan Sirpa Peuran mielestä homeopaattiset lääkkeet saattavatkin sisältää pienen määrän myrkyllisiä aineita kuten arsenikkia ja siksi niitä tulee myydä apteekissa.
No ei tasan sisällä.

Homeopaattinen Arsenicum Album (josta uskon hänen tässä tapauksessa puhuvan) sisältää arsenikin energeettisen jalanjäljen, mutta ei yhtään alkuperäistä fyysistä ainetta ja on siten vaaraton käyttäjälleen ja mm. lapsille oikeilla annostuksilla annettuna.
Jos Peura olisi tutustunut homeopaattisten aineiden valmistusmetodiin – kuten ehkä hyvä olisi -tämä olisi hänellekin selvä asia.

Peuralle vielä tiedoksi että homeopatia kuuluu ns. energeettisen lääketieteen piiriin, joka on vaaratonta mutta tehokasta erityisesti silloin, kun potilaalle löytyy juuri hänen oireitaan ja sairauden kokonaiskuvaa vastaava aine. Tässä koulutettu homeopaatti joutuukin tekemään etsivän kaltaista työtä, sillä yksi ainoa oire-ero saattaa muuttaa tarvittavan aineen toiseksi.
Homeopaattiset valmisteet voivat olla mistä tahansa maapallolla esiintyvästä olomuodosta tahansa valmistettu.
Myös asperiinista voisi tehdä homeopaattisen version, joka toimii samalla periaatteella (mutta eri vaikutusmekanismilla) kuin alkuperäinen kemiallinen yhdiste, stimuloiden kivunlievitystä.
Mutta miksi vaivautua, onhan meillä uskomuslääketieteen uhreilla Mag Phos.

MSG – aromivahvenne

Tämän tutkimuksen tulokset vahvistivat, että vain yksi ainoa annos aromivahvennetta eli MSG:tä aiheuttaa päänsärkyä herkille ihmisille.

Jatkuvasti nautittuna tutkimuksessa löydettiin seuraavia vaikutuksia:

• Leuan kipeytymistä, erityisesti purtaessa
• Verenpaineen nousua
• Spontaania kipua kehossa
• Pahoinvointia
• Väsymystä
• Päänsärkyä
• Vatsakipua
• Huimausta
• Painetta rinnassa

Jos kärsit yllä olevien kaltaisista oireista ilman mitään muuta hyvää syytä, olisiko tässä yksi yksi syy välttää erityisesti valmisruokia, sillä melkein kaikki sisältävät aromivahvennetta.
Erityisesti kiinalaisissa ja itämaisissa keittiöissä MSG:tä käytetään paljon, joten on syytä pyytää erikseen, ettei sitä laitettaisi ruokaan.

Tässä hyvä suomenkielinen bloggaus aiheesta:
http://pohjoistuuli.com/?page_id=178

Tästä näet kuinka aromivahvenne valmistetaan:
http://www.truthinlabeling.org/HowIsItManufactured.html

Tästä pääset tutkimukseen:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3606962/#!po=42.5000
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3606962/#!po=37.5000