Heart of the Matter

Why you need to keep your emotions and your relationships healthy?

Heart Mandala

Heart facts:

Research by the Institute for HeartMath in California has shown that the heart is the most powerful generator of electromagnetic energy in the human body:

– The heart’s electrical field is about 60 times greater in amplitude than the electrical activity generated by the brain.
– The magnetic field produced by the heart is more than 5000 times greater in strength than the field generated by the brain

- The electromagnetic energy of the heart not only envelops every cell of the human body, but also extends out in all directions in the space around us

– Our cardiac field touches those within 8 – 10 feet of where we are positioned (and perhaps in more subtle ways at greater distances)

– One person’s heart signal can effect another’s brainwaves, and heart-brain synchronization can occur between two people when they interact
– Research conducted at the Institute of HeartMath suggests that the heart’s field is an important carrier of information


Read the whole article:
http://www.healingheartpower.com/power-heart.html

Advertisements

Be gentle

to your body, specially to your gut. It is your second brain, after all.
Bloating, gas or cramps are not natural and tells you something is not right.

If you’re not sure, what it is that your eating that irritates it, go to an elimination diet.
If you’re not sure how to do it, get in touch with me. Together we can do it.

Trashcan

MAAILMA VAPAAKSI GMO-TUOTTEISTA

Taitaa olla jo liian myöhäistä, sen verran pitkälle GMO on jo teollisuuden käytössä levinnyt.

Tämän järkyttävän ilmiön leviämistä kannattaa kuitenkin yrittää ehkäistä tekemällä selkeitä ostopäätöksiä.
Valitse mahdollisuuksien mukaan luomua, niin voit ainakin vähentää riskiä saada kehoosi aineita, jotka saavat aikaan tällaista tuhoa vain muutama viikko nauttimisen jälkeen.
Voimmekin hyvällä syyllä ihmetellä, onko GMO syypää syöpäkasvainten nopeaan leviämiseen ja lasten sekä aikuisten huiman nopeaan lihavuusepidemian kasvuun ympäri maailman.

Tässä GMO-syötettyjä rottia.

Tietoa kansainvälisitä ruoka-aineista, jotka on varmistettu puhtaiksi ja GMO-vapaiksi


http://www.nongmoproject.org

Suomessa ei taida vielä olla olemassa mitään tahoa, jonka kautta paikallisista tai maakohtaisista ruoista saisi vastaavaa tietoa, mutta ainakin tähän kannattaa tutustua: http://www.gmovapaa.fi/gmo-tietoa/kauppojen-gmo-tuotteet/

Muistathan, että ‘luonnollinen’ ei tarkoita enää samaa kuin isoäidin aikaan.
Chobani-Action-Banner

Jiaogulan yrttitee

Jos matkasi joskus suuntaa tänne Thaimaan suuntaan, suosittelen lämpimästi etsimään käsiin Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) yrttiteetä.

Kyseinen adaptogeeni on erittäin pitkään Aasiassa, pääasiallisesti Kiinassa käytetty yrtti diabeteksen hoitoon, korkeaan verenpaineeseen, ruoansulatusvaivoihin sekä syövän enneltaehkäisyyn, astmaan sekä mm. kolestrolin tasapainottamiseen.
Mielestäni ehkä tärkein ominaisuus kuitenkin on maksan toiminnan parantaminen ja siinä jos missä, meillä länsimaalaisilla on parannettavaa stressin ja elintapojen seurauksena.
Täältä voit lukea lisää tästä mahtavasta yrtistä.

Jiaogulan tee

Kuvassa esiintyvä paketti on Jiaogulania joka on kasvatettu ja korjattu Chiang Maissa. Samalta valmistajalta on saatavissa ainakin kapseleita, joissa vaikuttavat aineosat ovat tiivistetyssä muodossa.

Yksi varoituksen sana makuasioista: kun keität vettä tälle teelle, älä anna veden kiehua 100 asteeseen. 85 riittää, sillä muuten yrtistä tulee helposti kitkerä. Liotusaika on n. 3-4 minuuttia ja sen jälkeen maku alkaa muuttua turhan tuhdiksi iltapäiväteehetken viettoon.
Mutta; mitä vahvempaa, sen paremmin adaptogeenit vaikuttavat, joten jos makuhermot kestävät, suosittelen ehdottomasti liottamaan pitkään ja hartaasti ja juomaan ainakin litran päivässä vähintään parin kuukauden ajan positiivisten vaikutusten aikaansaamiseksi.
Thaimaassa hintakin on kohdallaan: 30 kpl 1 g teepussia maksaa 280 thb eli n. 6€ paketti.
Ja jos teen juonti kiinnostaa, kannattaa aina varmistua siitä että ne on kasvatettu ilman torjunta-aineita.

Spice Of Life

Monelle tuntuu olevan yllätys se, että ihmiskeho on suunniteltu hoitamaan pitkittynyttä infektiota tulehduksen avulla.

Tulehdus on merkki siitä että keho toimii oikein ja tekee juuri sitä, mihin sen nerokas suunnittelija on sen tarkoittanutkin.
Kroonisten infektioiden alkusyinä voi olla vaikkapa stressin aiheuttama fyysinen uupuminen ja vastustuskyvyn laskeminen, joka mahdollistaa ulkopuolisen patogeenin hyökkäämisen ja sairauden pitkittymisen tai vaikkapa leikkauksen aiheuttama tukos lymfajärjestelmässä.

Tulehduskipu ja turvotus on merkki siitä että keho pyrkii eristämään sen alueen, jossa alkuperäinen ongelma on ja hoitamaan sen omin voimin kuntoon.

Käyttämällä synteettisiä tulehduskipulääkkeitä estämme kehoa toimimasta siten, kuin se on suunniteltu ja tukimme luonnollisen parantumisprosessin kulun.

Jos kuitenkin kaipaat lievitystä krooniseen tulehduskipuun, on olemassa mahtavia luonnon mausteita ja yrttejä joita voit lisätä päivittäiseen ruokavalioosi.

Riippumatta tulehduksen sijainnista (olkapää tai polven sidekudos esimerkkeinä) suosittelen lämpimästi turmerikkia (samansukuinen juuri kuin inkivääri), kuuluvat mm. intialaiseen päivittäiseen ruokavalioon ja jonka on monessa tutkimuksessa todettu ehkäisevän erittäin tehokkaasti mm. sydän- ja verisuonitauteja. Vaikuttava aine on kurkumiini.

Kurkumaa (tai turmerikkia) on saatavilla joko irtonaisena perusmausteena, jota voit lisätä päivittäiseen ruokaan tai sitten sen voi nauttia kapseleina, vahvuudesta riippuen 2-8 kapselia päivässä veden kanssa. Itse juon superfoodien seassa teelusikallisen jauhettua kurkumaa joka päivä.
Kurkuma auttaa myös erittäin hyvin suoliston ärsytykseen sekä iho-ongelmiin.

Itse olen hoitanut haavoja menestyksekkäästi tekemällä mausteesta veden avulla tahnaa, jonka olen sitten sivellyt haavaan ja sen ympäristöön.

http://www.naturalnews.com/curcumin.html

On myös lukemattomia tutkimuksia kurkuman syöpää hoitavista vaikutuksista.

http://www.cancer.org/Treatment/TreatmentsandSideEffects/ComplementaryandAlternativeMedicine/HerbsVitaminsandMinerals/turmeric

Maapallo tarjoaa meille luonnollisina vaihtoehtoina kaiken sen avun, mitä kehomme voi parantumisprosessiin tarvita.
Miksi emme siis käyttäisi tätä luonnon omaa apteekkia niin kauan kuin se vielä on avoinna?

Essiac – Herbal treatment for cancer

Tiesitkö että:

Rene Caisse oli Kanadassa asuva sairaanhoitaja, joka lähes 60 vuoden ajan hoiti satoja syöpään sairastuneita ihmisiä yrttisekoituksella, jolle hän antoi nimen Essiac.
Täältä voit lukea mitä resepti pitää sisällään.

Did you know that Rene Caisse was a nurse, who treated people with cancer almost 60 years very succesfully with this herbal medicine called Essiac. Here is link to recipe.